11月のスペシャルレッスンは、

『筋トレ』でした～＾＾

老犬や、股関節や膝に不安があるワンコたちと、

地味～ですが、
とても大切な運動です＾＾

普段の動きでは、
なかなか意識をしにくい部分、
そもそもほとんど行わない動きを

ゆ～っくり、じ～っくり行うことで、
筋肉を鍛えて、関節などへの負担を軽減させていきます＾＾

元気すぎるワンコにも、
とっても効果的！

ワンコを休憩させている間に、
スポーツジムでインストラクターのアルバイト経験のある
みってなによる、

飼い主さまのスパルタ筋トレ！

「ぎゃ～！！」というお声を聞きながら、
腕立て伏せやスクワットをしながら、

微妙な動きでも、使う筋肉の部位が違うことを
実感していただきました＾＾

レッスン修了時には、
飼い主さまもワンコも、放心状態に＾＾；

少しずつでも、日々筋トレに励んで、
健康に過ごせるようにしていきましょ～う＾＾